Was passiert mit der Haut, wenn du zu wenig schläfst? Ein kritischer Blick auf Studien zu Feuchtigkeit, Elastizität und Barrierefunktion – und auf eine sinnvolle Pflege.

Regeneriert die Haut nachts wirklich – und braucht sie dafür eine eigene Nachtcreme? Wir zeigen, was Studien zum Tag-Nacht-Rhythmus der Haut belegen, wo Marketing übertreibt und wann eine reichhaltigere Abendpflege sinnvoll ist.