Macht Fasten wirklich klare Haut? Wir schauen auf die Studienlage von kleinen Psoriasis-Untersuchungen bis zur systematischen Übersicht 2026 und ordnen ein, was belegt ist und was nicht.

Fettig glänzende T-Zone, trockene Wangen: Mischhaut braucht eine Pflege, die beide Bedürfnisse ausgleicht. Wir erklären die Ursachen, typische Pflegefehler und wie eine leichte, ölfreie Routine aussehen kann.

Juckende, gleichförmige Pickelchen, die auf klassische Anti-Akne-Pflege einfach nicht reagieren? Dahinter steckt oft keine Bakterien-, sondern eine Hefepilz-Besiedelung der Haarfollikel. Wir schauen uns an, was Fungal Acne von echter Akne unterscheidet, warum viele Pflegeprodukte den Zustand eher verschlimmern – und welche Pflege sinnvoll ist.

Mandelsäure gilt als die mildeste AHA-Säure und wird speziell bei unreiner, zu Akne neigender Haut empfohlen. Wir schauen uns an, was ihre größere Molekülstruktur wirklich bedeutet, was die Studienlage zu ihrer antibakteriellen Wirkung zeigt – und warum sie für zertifizierte Naturkosmetik ein regulatorischer Sonderfall ist.

Schwefel gilt als traditioneller Geheimtipp gegen unreine, fettige Haut. Wir schauen uns an, was die ältere dermatologische Studienlage wirklich zeigt, warum der Wirkstoff formulierungstechnisch schwierig ist – und warum Cosmenia auf geruchsneutrale Zink-Alternativen setzt.

Salicylsäure gilt als Standard-Wirkstoff gegen Unreinheiten – wir schauen uns Wirkung, Reizrisiko und die sogenannte Purging-Phase kritisch an und erklären, warum Cosmenia im Clear Skin Set stattdessen auf mildere AHA-Fruchtsäuren und Zink setzt.

Kaolin-Tonerde gilt als mildester Vertreter unter den Heilerden gegen Unreinheiten – wir schauen uns an, was sie wirklich leistet, wo ihre Grenzen liegen, und warum Cosmenia im Clear Skin Set auf eine flexiblere, tägliche Alternative setzt.

Azelainsäure gilt als stiller Alleskönner gegen Akne, Rosacea-Rötungen und Pigmentflecken. Wir schauen uns Wirkmechanismus, Studienlage und regulatorischen Status kritisch an – und wo die Grenzen der kosmetischen Konzentration liegen.

Zinc PCA wird als milde Alternative zu Benzoylperoxid bei unreiner Haut beworben. Wir schauen uns Wirkmechanismus, Studienlage und regulatorischen Status kritisch an – und wann sich der Wirkstoff wirklich lohnt.

Kurz beantwortet Niacinamid (Vitamin B3) reguliert die Talgproduktion, verfeinert das Hautbild u...